Un accompagnement à votre rythme, sans pression ni jugement
Que vous souhaitiez retrouver un équilibre alimentaire, sortir des régimes à répétition, comprendre vos envies de manger ou vivre mieux avec une pathologie hormonale, je vous accompagne avec douceur, écoute et bienveillance.
Ici, pas de règles toutes faites. Chaque accompagnement est unique, parce que vous l’êtes aussi.
Le premier rendez-vous (bilan)
🕒 Durée : 1 heure
🏷️ 65€
Ce premier échange me permet de mieux vous connaître : votre histoire, vos habitudes, vos émotions autour de l’alimentation, vos attentes.
On y pose les bases d’un accompagnement personnalisé, qui respecte votre rythme, vos besoins… et votre réalité.
À savoir : aucun jugement, aucune injonction. Ce rendez-vous est un espace d’écoute et de bienveillance.
Le rendez-vous de suivi
🕒 Durée : 30-45min
🏷️ 55€
Les séances suivantes sont construites en fonction de ce qui vous bloque, vous aide, vous questionne. On avance ensemble, étape par étape, avec les outils qui vous conviennent.
Quelques thèmes abordés :
reconnexion aux sensations alimentaires (faim, satiété, envies),
gestion des compulsions ou grignotages,
travail sur l’image corporelle et les pensées “pourries”,
alimentation en lien avec une pathologie (endométriose, SOPK, pré-diabète…),
alimentation émotionnelle, stress, fatigue, surcharge mentale.
📝 Les consultations de suivi sont réservées aux personnes ayant déjà réalisé un rendez-vous bilan.
✨ Entre les rendez-vous, je vous propose également un accompagnement via l’application Alivio.
Elle permet de recevoir des messages de soutien, de garder une trace de vos réflexions et de rester connecté à vos objectifs, même entre deux séances.
Un petit coup de pouce bienveillant, à votre rythme, pour avancer sans se sentir seul.
En visio ou en cabinet : c’est vous qui choisissez
Les rendez-vous peuvent se faire en présentiel à Valleiry, ou en visio si vous préférez le confort de chez vous.
L’accompagnement reste le même : bienveillant, personnalisé et confidentiel.
Tarifs
Je propose des accompagnements simples, sans engagement, et avec une totale transparence.
Rendez-vous bilan (1h) : 65 €
Consultation de suivi (30 à 45 min) : 55 €
➡️ Le règlement se fait à l’issue du rendez-vous pour les rendez-vous en présentiel à Valleiry. Pour les visios, le règlement vous sera demandé avant le rendez-vous.
Certaines mutuelles prennent en charge une partie des consultations diététiques – pensez à vous renseigner !