Chili sin carne

Une recette de chili sans viande.

Ingrédients

Nombre de personnes :

4
Tomates pelées en conserve : 500g
Haricots rouges en conserve : 300g
Champignons de Paris : 100g
Tofu : 200g
Oignon : 1
Gousse d'ail : 1
Cumin : 1 càc
Origan : 1 càc
Huile d'olive :
Sel et poivre :

Préparation

  • Pelez et émincez l’oignon et l’ail. Égouttez les haricots rouges. Nettoyez et émincez les champignons de Paris en lamelles.

  • Faites chauffer 2 c. à soupe d’huile d’olive dans une cocotte. Faites suer l’oignon et l’ail jusqu’à ce qu’ils soient translucides.

  • Ajoutez les haricots rouges égouttés et le tofu émietté et laissez cuire 5 minutes en mélangeant bien.

  • Ajoutez les tomates pelées, les champignons puis le cumin et ‘origan. Salez et poivrez.

  • Laissez mijoter à feu doux pendant environ 45 minutes en remuant régulièrement. Ajoutez de l’eau si besoin.

  • Servez votre chili avec du riz complet et du guacamole maison, succès garanti !

Ce site utilise des cookies pour vous assurer d’obtenir la meilleure expérience possible ! 🍪