Programme Bien dans mon Corps

(Programme 100% à distance)

Le programme qui vous permet  de passer d’une femme qui n’accepte plus son corps et qui a une mauvaise relation avec l’alimentation, à une femme épanouie qui a fait la paix avec son corps et avec son assiette !

Prête à vous lancer dans l’accompagnement qui va vous aider à vous réconcilier avec votre corps et votre assiette ?

Attention,  je ne réserve que quelques places pour ce programme !

Le programme commence dans :

Jours
Heures
Minutes
Les portes du programme sont fermées pour le moment, réservez votre appel découverte pour que l'on parle de vos objectifs ensemble !

Se sentir bien dans votre peau, vous en avez toujours rêvé, mais vous n'avez jamais compris comment apprivoiser votre corps.

Vous rêvez déjà de cet été, des tenues que vous aller pouvoir porter. De sentir l’eau sur vos pieds, de sauter dans les vagues sans aucun complexes …

Ah les complexes …

Vous savez ces complexes qui font que vous vous trouvez trop moche devant le miroir, que vous ne voyez que ces défauts qui prennent toute la place et qui vous gâchent la vie.

Et puis, votre corps vous fait honte, vous vous sentez tellement mal dedans, donc vous le camouflez, vous le cachez, parce que vous ne voulez pas qu’on voit à quoi vous ressemblez vraiment, les petites tenues sympas, c’est pas pour vous !

Pourtant, vous avez déjà essayé de vous réconcilier avec votre corps, de faire du sport, de faire attention à ce que vous mangez, d’essayer de perdre du poids, mais à chaque fois c’est le même scénario, ça part bien et puis BAM votre corps ne vous suit plus, vous ne le comprenez plus et vous avez l’impression qu’il vous a trahi, que vous avez fait plein d‘efforts et que ça ne suffit encore pas ! Foutu pour foutu, autant manger du chocolat ! NAH !

*grand moment de culpabilité *

Vous tournez en rond, vous n’avez pas le temps, rien ne marche, vous êtes paumé et vous auriez besoin d’aide, d’un coup de pouce pour enfin comprendre pourquoi ça cloche chez vous …

Franchement, ça pourrait pas être trop cool, si vous pouviez enfin vous sentir bien dans votre peau, pour enfin porter ce que vous voulez, vous sentir belle et en confiance ?

Vous pourriez porter de petites robes sympas, et faire briller les yeux de ton ou ta partenaire. (et tu n’aurais plus honte de te montrer nue devant lui/elle 😉 )

Vous pourriez manger ce qui vous fait plaisir et vous donne envie, sans vous restreindre et sans culpabilité ! La salade à tous les repas NON ! Les petits restos entre amis OUI !

Tu pourriez gérer votre vie de femme, d’une main de maitre, pour apprendre à prendre soin de vous aussi  et ne plus finir lessivée tous les soirs avec l’envie de ne rien faire du tout (et surtout pas de cuisiner !)

Vous vous sentiriez  bien dans votre corps, légère comme la brise, sans  interdiction, sans pensées négatives, vous oseriez tout parce que vous seriez 100% en harmonie avec vous même …

Je veux vous aider à vous sentir bien dans votre peau et dans votre assiette, sans contraintes et sans restrictions.

Votre vie de femme, où on a pas une minute pour soi, où on cours partout pour les autres, je l’ai moi aussi connue.

Je travaillais en région parisienne, j’avais un job à mille à l’heure, clairement, je n’avais aucun temps pour moi, je ne me souciais pas de ma santé et encore moins de ce que je mangeais !

Complexée par mon corps et en particulier par mon ventre, je le cachais sous des tee-shirts trop grands. Je me sentais mal dans mes vêtements qui me boudinaient, j’étais hyper mal à l’aise. A la plage, j’avais toujours un maillot 1 pièce et je ne sortais jamais sans mon paréo. J’avais trop honte de mon corps.

Parfois je me motivais et je faisais des efforts, j’appliquais des méthodes toutes prêtes, je faisais du sport à outrance mais ça ne fonctionnait pas et j’en voulais à mon corps de me trahir ainsi.

Et puis un jour, j’ai rencontré la diététique. Au début j’ai cru que c’était juste apprendre à bien manger. Et en me formant j’ai appris que c’était bien plus que ça.

La diététique, c’était chercher un bien-être global. Remettre de la vie dans la vie. (car clairement j’étais en mode SURVIE)

En quelques années, j’ai mis petit à petit en pratique ce que j’apprenais. Avec des hauts et des bas, des périodes plus intenses que d’autres. Beaucoup de prises de conscience et beaucoup de lâcher-prise.

J’ai compris que j’avais pris le problème à l’envers.

Comment demander des choses à mon corps sans comprendre ce qu’il veut ? Comment obtenir des résultats en punissant mon corps sans arrêt ?

Aujourd’hui j’assume mon corps comme il est. Je sais lui apporter ce dont il a besoin, je sais l’écouter quand il ne va pas bien. Et vous savez quoi ? Il me le rend si bien.

Le programme Bien Mon Corps est basée sur un concept bien simple : retrouver confiance en ton corps en comprenant ce dont il a besoin, pour qu’il arrête de se protéger en prenant du poids.

L’idée est d’être accompagnée pas à pas pour comprendre comment fonctionne votre corps et pouvoir lui apporter ce dont il a besoin. Cela va vous permettre de :

  1. Choisir quels aliments mettre dans votre assiette et pourquoi.
  2. Trouver un rythme dans vos repas pour répondre aux besoins de votre corps.
  3. Comprendre pourquoi vous avez des fringales ou des envies à certains moment de la journée et les faire disparaitre.
  4. Gagner en organisation pour te faire gagner un max de temps en cuisine, éviter d’être tout le temps à l’arrache et prendre du temps pour soi sans culpabilité
  5. Savoir à tout instant ce que vous dit votre corps et ce dont il a besoin.
  6. Retrouver un poids d’équilibre dans lequel vous vous sentez bien.

Le principe est simple : plus vous comprenez ce qui se passe en vous, et plus vous pouvez répondre à vos besoins. Plus vous répondez à tes besoins, plus votre corps est heureux et arrête se protéger avec des kilos en trop !

Voilà ce qui vous attend dans le programme Bien dans mon corps :

Voici le détail de ce que vous allez apprendre durant ces 3 mois :

Mois 1 : Je repars sur de bonnes bases

  • Je sais ce que je dois mettre dans mon assiette et ça me fait du bien !
  • Je me reconnecte avec mon corps pour savoir ce qu’il me raconte.
  • Je connais l’origine de mes compulsions, envies ou fringales.
  • Je sais cuisiner des choses bonnes et équilibrées en peu de temps !
  • Je reconnais les émotions et pensées qui traversent mon corps

Mois 2 : A la découverte de mon corps !

 

  • Je sais les aliments qui sont bons pour moi
  • J’ai trouvé un rythme qui me convient et convient à mon corps dans mes repas
  • Je sais organiser mes repas en fonction de ma journée.
  • Je retrouve de l’énergie et j’évite les craquages en fin de journée grâce à la chrononutrition. 
  • J’apprends à connaitre et apprécier mon corps pour retrouver une relation sereine avec lui.
  • Je sais faire mes courses et cuisiner avec ce que j’ai sous la main.
  • Je reconnais mes émotions et mes pensées, j’agis en pleine conscience sans passer par le mode automatique

Mois 3 : Je me libère et j’ose !

  • Je suis une experte en nutrition
  • J’accorde de l’importance à mon équilibre global et je sais apporter ce qu’il faut à mon corps quand ça déraille
  • Je planifie mes menus à l’avance pour ne plus être à l’arrache le soir
  • Je fais mes courses de manière organisée
  • Je suis à l’écoute de mon corps, je sais observer ce qui se passe en moi.
  • Je sais reconnaitre quand ça ne va pas et faire ce qu’il faut pour aller mieux.

Pourquoi ce programme est différent ?

Je vais vous le dire simplement : c’est pas en 5 rendez-vous avec une diététicienne que vous allez tout changer dans votre vie, je le sais c’est mon métier !

Si je fais le calcul il me faudrait au moins 30 séances pour pouvoir vous apporter tout ce que je sais ! 

Et encore je ne parle pas des « à côté », les séances de sport, de yoga, les recettes à chercher etc …

Ce programme va vous faire à la fois économiser de l’argent mais aussi du temps !

ALISÉE

DECOUX

J’ai vraiment aimé ce programme, car je ne suis pas une adepte des régimes !

Je n’avais jamais réussi à perdre mon poids de grossesse et je n’ai jamais été copine avec mon alimentation !

Avec ce programme j’ai appris à donner les bonnes choses à mon corps et à calmer mes fringales.

Avec Laureline on apprend à écouter son corps et de s’écouter soi, pour avoir une bonne estime de soi et le mental joue beaucoup !

Les exercices et documents m’ont beaucoup aidé au début et ensuite j’ai pu mettre en pratique moi même et voler de mes propres ailes.

Laureline est hyper présente, toujours là pour nous booster dans le positif.

C’est un programme qui n’est pas basé que sur la nourriture, mais vraiment sur la globalité du corps !

Le programme Bien dans mon Corps, ça coûte :

Bien dans mon Corps

BASIC

3 mois

❌ Coaching individuels et groupe

❌ Bilan nutritionnel

✅ Suivi personnalisé illlimité

✅  Accès illimité au programme « Bien dans mon Corps »

✅  Menus équilibrés

✅  Boost de motivation 

✅ En bonus :

1) Programme « les conseils d’experts » : Sport, yoga, gestion des émotions, gestion du stress, régulation du sommeil, cours de maquillage

2) Club privé Facebook « Bien dans mon corps »

Versement en 1 fois :

1 x 149€

Durée de 3 mois

Bien dans mon Corps

COACH

3 mois

✅  Bilan nutritionnel

✅ Suivi personnalisé illimité

✅  Accès illimité au programme « Bien dans mon Corps » 

✅  Menus équilibrés

✅  Boost de motivation

✅  2 coachings individuels et 3 coachings de groupe

✅ En bonus :

1) Programme « les conseils d’experts » : Sport, yoga, gestion des émotions, gestion du stress, régulation du sommeil, cours de maquillage

2) Club privé Facebook « Bien dans mon corps »

✅ BONUS SUPPLEMENTAIRE : 2H de vidéos de coaching en image !

Versement en 3 fois :

3 x 139€

Engagement de 3 mois

Bien dans mon Corps

PREMIUM

3 mois

✅  Bilan nutritionnel

✅ Suivi personnalisé illimité

✅  Accès illimité au programme « Bien dans mon Corps » 

✅  Menus équilibrés

✅  Boost de motivation

✅  5 coachings individuels 

✅ En bonus :

1) Programme « les conseils d’experts » : Sport, yoga, gestion des émotions, gestion du stress, régulation du sommeil, cours de maquillage

2) Club privé Facebook « Bien dans mon corps »

✅ BONUS SUPPLEMENTAIRE : 2H de vidéos de coaching en image !

Versement en 3 fois :

3 x 219€

Engagement de 3 mois

Achetez le programme maintenant pour pouvoir réserver

votre premier coaching individuel !

J'ai aussi des cadeaux pour vous !

Pour l'achat du programme bien dans mon corps

BONUS #1 LES CONSEILS D’EXPERTS (220€)

Tout au long de la formation vous trouverez en bonus des vidéos d’experts dans leurs domaine : Cours de sport, initiation au yoga, cours de maquillage … et bien d’autres encore !

BONUS #2 CLUB PRIVÉ BIEN DANS MON CORPS (149€)

Un club privé rien que pour vous ! Vous ferez partie du club privé avec des personnes ultras motivées qui se bougent et qui se soutiennent.

Grâce au groupe, fini les coups de mou, le manque de motivation ou de volonté. Le groupe est un vrai levier pour vous booster !

Le programme commence dans :

Jours
Heures
Minutes
Le programme est fermé pour le moment, réservez votre rendez-vous 100% offert pour que l'on discute ensemble de votre projet !

Je suis Laureline et je veux vous aider à enfin vous sentir bien dans ta peau et à vous réconcilier avec votre assiette !

Je suis diététicienne-nutritionniste, et mon but c’est de vous aider à vous sentir bien dans vos baskets, à retrouver de l’équilibre en comprenant comment vous fonctionnez !

Je ne crois pas aux méthodes toute prêtes (hé oui votre vie n’est pas la même que celle de ta voisine !) aux régimes, aux repas en sachet, aux pilules magiques pour perdre du poids, tout ça c’est de la m**** pour vous faire perdre votre temps et votre argent ! 

Comment perdre du poids si vous rajoutez du stress et des problèmes à votre corps ? Car oui, compter les calories, éviter certains aliments ou se gaver de pilules je ne crois pas que cela apporte de l’équilibre, vous si ?

Ce que je sais (et que j’ai testé sur plus de 50 clientes) c’est que c’est en apprivoisant votre corps, vos ressentis, vos émotions, vos pensées (et en gagnant en organisation) que vous pourrez  vous apporter tout ce dont vous avez besoin pour retrouver une relation harmonieuse avec votre corps et votre assiette.

Voici ce que mes clientes ont à dire :

Est ce que le programme Bien dans mon Corps est fait pour vous ?

Je vais être 100% honnête avec vous, le programme Bien dans mon Corps c’est toute une aventure ! Et comme toute aventure, il faut parfois sortir de sa zone de confort pour arriver à a destination finale !

Voici ce que mes clientes qui ont le plus de résultats ont en commun:

  • Elles ne veulent plus avoir de relation conflictuelle avec la nourriture.
  • Elles sont prêtes à mettre de nouvelles choses en place et à changer leurs habitudes.
  • Elles sont motivées et optimistes .
  • Elles veulent vraiment comprendre leur corps.
  • Elles ont envie de dire stop à une relation avec leur corps qui ne leur convient pas !

 

=> Vous vous reconnaissez là dedans ? Bonne nouvelle: vous êtes parfaite pour le programme Bien dans mon Corps.

VOTRE GARANTIE 100% SATISFAITE

Parce que je suis convaincue de la valeur de ma formation, pour l’avoir utilisée moi-même et parce que mes clientes l’ont utilisées et ont eu des résultats.

 

Si pour une raison quelconque le contenu de la formation ne répond pas à vos attentes, je m’engage à vous rembourser 100% du prix dans les 14 jours suivant votre achat sur présentation des travaux des 2 premiers modules et preuve d’au moins une question dans le groupe Facebook.

Si tu vous voulez acheter juste pour voir ce que c’est, si vous n’êtes pas vraiment sérieuse par rapport à votre projet, faites-moi une fleur et ne vous embarquez pas dans l’aventure Bien dans mon Corps. Je cherche des femmes motivées et surtout prête à faire bouger les choses dans leur vie.

Imaginez, ce que vous pouvez faire quand vous vous sentez bien dans votre peau :

  • Vous pouvez aller au restaurant, manger ce qu’il vous plait sans culpabilité.
  • Vous pouvez porter les vêtements qui vous font plaisir sans honte et sans gêne.
  • Vous pouvez  montrer toutes les parties de votre corps sans avoir à vous cacher.
  • Vous redécouvrez le plaisir de voir les yeux de votre conjoint briller.
  • Vous pouvez enfin vous concentrer sur ce qui vous fait plaisir sans ruminer toujours les même angoisses.
  • Vous vous trouvez belle devant le miroir, vous savez que vous avez des atouts et vous les mettez en valeur !
  • Vous avez du temps pour vous et vous vous éclatez !

Ose briller !

Je ne réserve que quelques places pour ce programme ...

Vous hésitez encore ? Réservez votre appel avec moi !

Seulement 15 places disponibles

Places restantes

Réponses à vos questions

Ce programme a été crée pour que vous perdiez du poids et que vous vous sentiez mieux dans votre corps. Sa réussite cependant dépendra de votre capacité à mettre en action les conseils et processus expliqués tout au long du programme.

Ce programme est composée de vidéos et de coaching. Vous pouvez suivre les vidéos à votre rythme et j’ai pensé à faire des vidéos qui ne sont pas trop longues, pour s’intégrer parfaitement à votre journée bien remplie. Pour les séances de coaching de groupe, elles seront disponibles en replay. Pour les coaching individuels, nous prenons rdv ensemble le jour et l’heure qui vous convient le mieux.

Le problème des régimes standard ou des rééquilibrages alimentaires est qu’ils ne prennent en compte que l’alimentation, comme un facteur indépendant de votre vie. Or, ce programme va prendre en compte toutes les sphères de votre vie (travail, sommeil, émotions …) qui peuvent avoir un impact sur votre poids !

Imaginez-vous dans un an, bien dans votre corps et dans votre tête. Ces kilos en trop envolés. Tout ce processus demande du temps et de l’investissement, mais je vous promet que ça ne sera pas jeter de l’argent pas les fenêtres, si vous vous appliquez à suivre les conseils de ce programme.

Chacune d’entre vous êtes différentes et avez des passés et souffrances différentes. Ce qui est certain c’est que vous perdrez du poids. Plus votre implication dans le programme sera grande et plus vous obtiendrez des résultats.

Je suis diplômée en diététique depuis 2018 et conseillère en image depuis 2014. J’ai déjà accompagné plus de 50 femmes dans leur projet de perte de poids.

Oui, ce programme prends un compte toutes vos sphères de vie afin d’enclencher une perte de poids. Nos séances de coaching pourront aussi nous permettre d’aborder le sujet plus en profondeur.

Non, ce programme n’est pas conseillé si vous souffrez de troubles du comportement alimentaire comme l’anorexie ou la boulimie.

Bien sûr, quelque soit votre régime alimentaire les conseils sont adaptés. Nous pourrons profiter des rendez-vous de coaching pour faire le point sur vos besoins.

Oui le programme est payable en plusieurs fois.

C’est tout à fait possible, contactez-moi pour plus d’informations suivant votre mutuelle.