Si toi aussi …

Sache qu’il existe une solution …

J’ai longtemps été complexée par mon ventre et pour le perdre, j’ai moi aussi enchainé les régimes. Je n’avais qu’un seul but, perdre cette brioche, cette bouée qui me gâchait littéralement la vie !

J’ai suivi des régimes, des méthodes farfelues, j’ai fait du sport, j’ai même acheté des pilules coupe-faim au téléshopping !

Jusqu’au jour où

Tout est parti en cacahuète et j’ai fait un burn-out. Je n’avais plus de solution, j’étais frustrée, furieuse et je m’en voulais de ne pas savoir gérer un des besoins le plus fondamental : se nourrir correctement.

Alors j’ai fait un virage à 360°. Je suis allée chercher moi-même la solution en reprenant mes études.

Et en cheminant je me suis dit que si j’avais ce problème, beaucoup de femmes dans le monde devaient connaitre ce sentiment de lassitude,  de solitude et de colère envers leur poids.

Mes nouvelles études m’ont permises d’obtenir tous les acquis en nutrition et en cuisine, mais bien plus que ça, cela m’a permis d’enfin découvrir que perdre du poids ce n’est pas qu’une question de régime ! C’est un véritable changement de mode de vie qui s’opère !

Aujourd’hui, je peux le clamer haut et fort, je suis heureuse, sereine, pleine de confiance et pleine d’énergie pour réaliser mes projets !

En quelques mois, j’ai enfin perdu cette bouée, mais j’ai découvert une autre façon de vivre !

C’est cette façon de vivre que je te fais découvrir à travers mes programmes !

Tu as envie de faire la paix avec ton corps ?

Tu as envie de transformer ta relation avec la nourriture ?

Pour enfin réussir à perdre du poids ?

Laisse-moi te présenter le programme 

Le programme « Bien dans mon corps » c’est quoi ?

 📓 1 – Bilan nutritionnel de départ

Ensemble nous faisons un bilan pour analyser tes points forts et tes axes de progrès. Cela nous permets de te proposer un plan d’action sur-mesure avec un accompagnement créé rien que pour toi ! Le bilan se réalise en cabinet ou en visio.

📱 2 – Suivi personnalisé 

Grâce à l’application ALIVIO, tu vas pouvoir me partager tout ce qui sera utile à ta réussite : tes repas, tes sensations alimentaires, tes réussites du jour mais aussi les difficultés que tu pourrais rencontrer. Je serais donc toujours là à chaque moment pour te guider dans tes objectifs.

Véritable boost de motivation, cette application nous permet de rester en contact entre les rendez-vous. Je suis disponible pour répondre à tes questions, 5 jours sur 7 pour t’aider et te motiver jour après jour !

🥗 3 – Menus équilibrés

Chaque semaines pendant 3 mois tu reçois tes menus sains et équilibrés pour toute la famille. Les recettes sont simples, créatives et réalisables en peu de temps ! Plus besoin de passer des heures en cuisine pour se faire plaisir et pour bien manger !

⚡️ 4 – Boost de motivation

Garder la motivation est essentiel pour ta réussite !

Je t’encourage par email, par l’application, par messages, pour garder la motivation tout le long du programme.

🤝 5 – 5 RDV de suivi

Les rendez-vous de suivi sont essentiels pour se donner de nouveaux objectifs, évaluer tes progrès et t’accompagner au plus près.

Les rendez-vous se déroulent en cabinet ou à en visio.

Voici ce qu’Alisée a pensé du programme…

ALISÉE

 

J’ai vraiment aimé ce programme, car je ne suis pas une adepte des régimes !

Je n’avais jamais réussi à perdre mon poids de grossesse et je n’ai jamais été copine avec mon alimentation !

Avec ce programme j’ai appris à donner les bonnes choses à mon corps et à calmer mes fringales.

Avec Laureline on apprend à écouter son corps et de s’écouter soi, pour avoir une bonne estime de soi et le mental joue beaucoup !

Les exercices et documents m’ont beaucoup aidé au début et ensuite j’ai pu mettre en pratique moi même et voler de mes propres ailes.

Laureline est hyper présente, toujours là pour nous booster dans le positif.

C’est un programme qui n’est pas basé que sur la nourriture, mais vraiment sur la globalité du corps !

Un programme, deux formules d'accompagnement :

Formule BASIC

Suivi en cabinet ou à distance
435
  • Bilan nutritionnel
  • 5 rendez-vous de suivi
  • Menus équilibrés
  • Suivi personnalisé avec l'application ALIVIO
  • Boost de motivation

Formule PREMIUM

Suivi en cabinet ou à distance
635
  • Bilan nutritionnel
  • 5 rendez-vous de suivi
  • Menus équilibrés
  • Suivi personnalisé avec l'application ALIVIO
  • Accès à un groupe de soutien 1x par mois
  • Accès à la formation en ligne disponible à vie
  • Accès à un atelier de coaching en image
  • Accès à un atelier d'auto-maquillage
  • Cours de sport inclus
  • Initiation au yoga
Populaire

Ce que tu vas trouver en plus dans le forfait PREMIUM

Parce que c’est important de te consacrer à ton mental et à ta motivation lors de nos coachings individuels, et parce que j’ai tellement de choses à te transmettre, j’ai décidé de mettre en place toute une série de vidéos pour t’accompagner dans ton aventure.

Plusieurs thèmes sont abordés lors des 4 mois notamment :

 
  1. Bien choisir ses aliments
  2. Mieux manger
  3. Cuisiner maison
  4. Se nourrir d’autres énergies
  5. Prendre conscience de mon corps
  6. Faire la paix avec mon corps
  7. Prendre soin de mon cerveau

A la suite de chaque vidéos, des documents ou des exercices te seront proposé afin que tu puisses toi aussi réfléchir et mettre en pratique les sujets qui auront été abordés dans les vidéos.

 

En plus de cet accompagnement en ligne, tu retrouveras dans la formule PREMIUM un accès à un groupe de soutien une fois par mois, afin de pouvoir te sentir soutenue et accompagnée tout au long de ton parcours.

+ pour te soutenir dans ta transformation et parce que prendre soin de son corps ça ne passe pas que par l’alimentation, tu trouveras dans la formule PREMIUM, un accès à un atelier de coaching en image, un atelier d’auto-maquillage, des cours de sport pour t’aider à remettre ton corps en mouvement  et une initiation au yoga.

ALIVIO c’est quoi ?

Alivio c’est ton appli pour suivre tes progrès pas à pas !

Alivio c’est :

Un carnet alimentaire, où tu peux noter tes repas, tes émotions, ton activité physique et que ta diététicienne peut commenter en temps réel.

Une messagerie instantanée avec ta diététicienne, pour partager et discuter ensemble.

Des recettes, un suivi de ta courbe de poids, le suivi de ton hydratation …

Bref, un vrai plus dans ton accompagnement !

Mes menus c’est quoi ?

Tous les jeudis, tu recevras dans ta boîte mail, ton programme de menus pour la semaine. Le programme comprends : le planning, les recettes et la liste de courses !

Plus besoin de réfléchir à ce que tu vas bien pouvoir manger !

Les menus sont 100% équilibrés, rapides à préparer et supers gourmands !

Je suis Laureline et je veux t’aider à enfin te sentir bien dans ta peau et à te réconcilier avec ton assiette !

Je suis diététicienne-nutritionniste, et mon but c’est de t’aider à te sentir bien dans tes baskets, à retrouver de l’équilibre en comprenant comment toi tu fonctionnes !

Je ne crois pas aux méthodes toute prêtes (hé oui ta vie n’est pas la même que celle de ta voisine !) aux régimes, aux repas en sachet, aux pilules magiques pour perdre du poids, tout ça c’est de la m**** pour te faire perdre ton temps et ton argent ! 

Comment perdre du poids si tu te rajoutes le stress d’un régime ?  Car oui, compter les calories, éviter certains aliments ou se gaver de pilules je ne crois pas que cela apporte de l’équilibre à ton corps, toi oui ?

Ce que je sais (et que j’ai testé sur plus de 50 clientes) c’est que c’est en apprivoisant ton corps, tes ressentis, tes émotions, tes pensées (et en gagnant en organisation) que tu pourras  t’apporter tout ce dont tu as besoin pour retrouver une relation harmonieuse avec ton corps et ton assiette.

Voici ce que mes clientes ont à dire :

TA GARANTIE 100% SATISFAITE

Parce que je suis convaincue de la valeur de ma formation, pour l’avoir utilisée moi-même et parce que mes clientes l’ont utilisées et ont eu des résultats.

 

Si pour une raison quelconque le contenu de la formation ne répond pas à vos attentes, je m’engage à vous rembourser 100% du prix dans les 14 jours suivant votre achat.

Si tu vous voulez acheter juste pour voir ce que c’est, si vous n’êtes pas vraiment sérieuse par rapport à votre projet, faites-moi une fleur et ne vous embarquez pas dans l’aventure Bien dans mon Corps. Je cherche des femmes motivées et surtout prête à faire bouger les choses dans leur vie.

Je vais être 100% honnête avec toi, le programme Bien dans mon Corps c’est toute une aventure !

Et comme toute aventure, il faut parfois sortir de sa zone de confort pour arriver à a destination finale !

Voici ce que mes clientes qui ont réussi leurs objectifs ont en commun:

  • Elles ne veulent plus avoir de relation conflictuelle avec la nourriture.
  • Elles sont prêtes à mettre de nouvelles choses en place et à changer leurs habitudes.
  • Elles sont motivées et optimistes .
  • Elles veulent vraiment comprendre leur corps.
  • Elles ont envie de dire stop à une relation avec leur corps qui ne leur convient pas !

👉  Tu te reconnais là dedans ?

Bonne nouvelle: tu es parfaite pour le programme Bien dans mon Corps.

Témoignages

Imagine, ce que tu peux faire quand tu te sens bien dans ta peau :

  • Tu peux aller au restaurant, manger ce qu’il te plait sans culpabilité.
  • Tu peux porter les vêtements qui te font plaisir sans honte et sans gêne.
  • Tu peux  montrer toutes les parties de ton corps sans avoir à te cacher.
  • Tu redécouvres le plaisir de voir les yeux de ton conjoint briller.
  • Tu peux enfin te concentrer sur ce qui te fait plaisir sans ruminer toujours les même angoisses.
  • Tu te trouves belle devant le miroir, tu sais que tu as des atouts et tu les mets en valeur !
  • Tu as du temps pour toi, de nouveaux projets et tu t’éclates !

Ose briller !

Réponses à tes questions

Ce programme a été crée pour que vous retrouviez un poids où vous vous sentez bien dans votre corps ! Sa réussite cependant dépendra de votre capacité à mettre en action les conseils et processus expliqués tout au long du programme. (et de votre persévérance !)

Ce programme est composée de vidéos et de coaching. Vous pouvez suivre les vidéos à votre rythme et j’ai pensé à faire des vidéos qui ne sont pas trop longues, pour s’intégrer parfaitement à votre journée bien remplie. Pour les séances de coaching de groupe, elles seront disponibles en replay. Pour les coaching individuels, nous prenons rdv ensemble le jour et l’heure qui vous convient le mieux.

Le problème des régimes standard ou des rééquilibrages alimentaires est qu’ils ne prennent en compte que l’alimentation, comme un facteur indépendant de votre vie. Or, ce programme va prendre en compte toutes les sphères de votre vie (travail, sommeil, émotions…) qui peuvent avoir un impact sur votre poids
 
En plus, il y aura des coachings de groupe et des sessions de coaching individuel pour être accompagnée à 100% tout au long du programme.

Imaginez-vous dans un an, bien dans votre corps et dans votre tête. Ces kilos en trop envolés. Tout ce processus demande du temps et de l’investissement, mais je vous promet que ça ne sera pas jeter de l’argent pas les fenêtres, si vous vous appliquez à suivre les conseils de ce programme.

J’ai choisi de lancer ce programme sur 3 mois et ce n’est pas un hasard. Ce que je vous propose ce n’est pas le régime miracle qui va vous faire perdre 10kg en un mois, soyons honnetes, ce type de régime ne fonctionne pas et je suis tout à fait contre !
Par contre, je vais vous apprendre à bien manger POUR LA VIE et à revoir certaines de vos habitudes (et cela prends un certain temps de changer ses habitudes 😉). Cependant, chacune d’entre vous êtes différentes et avez des passés et souffrances différentes. Ce qui est certain c’est qu’à la fin du programme vous aurez retrouvé de la confiance en vous et votre corps et de la sérénité face à votre assiette ! Plus votre persévérance et votre implication dans le programme sera grande et plus vous obtiendrez des résultats.

Je suis diplômée en diététique depuis 2018 et conseillère en image depuis 2014. J’ai déjà accompagné plus de 50 femmes dans leur projet de perte de poids.

Oui, ce programme prends un compte toutes vos sphères de vie afin d’enclencher une perte de poids. Nos séances de coaching pourront aussi nous permettre d’aborder le sujet plus en profondeur.

Non, ce programme n’est pas conseillé si vous souffrez de troubles du comportement alimentaire comme l’anorexie ou la boulimie.

Bien sûr, quelque soit votre régime alimentaire les conseils sont adaptés. Nous pourrons profiter des rendez-vous de coaching pour faire le point sur vos besoins.

Oui le programme est payable en plusieurs fois.

C’est tout à fait possible, contactez-moi pour plus d’informations suivant votre mutuelle.