- Vous vous sentez mal dans ton corps ?
- Vous détestez le reflet de ton miroir ?
- Vous vous sentez perdue par rapport à ta perte de poids ?
- Vous enchaînez les régimes et les effets yo-yo ?
- Vous ressentez un mal être profond parce que vous sentez que votre relation à la nourriture n’est pas saine ?
- Vous manquez de confiance car vous n’arrivez pas à équilibrer votre vie ?
Sachez qu’il existe une solution …
J’ai longtemps été complexée par mon poids et par mon ventre et pour le perdre, j’ai enchainé les régimes. Je n’avais qu’un seul but, perdre du poids et perdre cette brioche, cette bouée qui me gâchait littéralement la vie !
J’ai suivi des régimes, des méthodes farfelues, j’ai fait du sport, j’ai même acheté des pilules coupe-faim au téléshopping !
Jusqu’au jour où …
Tout est parti en cacahuète, j’étais épuisée et j’ai fait un burn-out. Je n’avais plus de solution, j’étais frustrée, furieuse et je m’en voulais de ne pas savoir gérer un des besoins le plus fondamental : se nourrir correctement.
Alors j’ai fait un virage à 360°. Je suis allée chercher moi-même la solution en reprenant mes études.
Et en cheminant je me suis dit que si j’avais ce problème, beaucoup de femmes dans le monde devaient connaitre ce sentiment de lassitude, de solitude et de colère envers leur poids.
Mes nouvelles études m’ont permises d’obtenir tous les acquis en nutrition et en cuisine, mais bien plus que ça, cela m’a permis d’enfin découvrir que perdre du poids ce n’est pas qu’une question de régime ! C’est un véritable changement de mode de vie qui s’opère !
Aujourd’hui, je peux le clamer haut et fort, je suis heureuse, sereine, pleine de confiance et pleine d’énergie pour réaliser mes projets !
En quelques mois, j’ai enfin perdu cette bouée, mais j’ai découvert une autre façon de vivre !
C’est cette façon de vivre que je te fais découvrir à travers mes programmes !
Vous avez envie de faire la paix avec ton corps ?
Vous avez envie de transformer votre relation avec la nourriture ?
Pour qu'enfin votre corps ne soit plus un problème à résoudre ?
Laissez -moi vous présenter mon programme d’accompagnement
Le programme « Bien dans mon corps » c’est quoi ?
📓 1 – Bilan nutritionnel de départ
Ensemble nous faisons un bilan pour analyser vos points forts et vos axes de progrès. Cela nous permets de vous proposer un plan d’action sur-mesure avec un accompagnement créé rien que pour vous ! Le bilan se réalise en cabinet ou en visio.
📱 2 – Suivi personnalisé
Grâce à l’application ALIVIO, vous allez pouvoir me partager tout ce qui sera utile à votre réussite : vos repas, vos sensations alimentaires, vos réussites du jour mais aussi les difficultés que vous pourriez rencontrer. Je serais donc toujours là à chaque moment pour vous guider dans vos objectifs.
Véritable boost de motivation, cette application nous permet de rester en contact entre les rendez-vous. Je suis disponible pour répondre à voss questions, 5 jours sur 7 pour vous aider et vous motiver jour après jour !
🥗 3 – Menus équilibrés
Chaque semaines vous recevez vos menus sains et équilibrés pour toute la famille. Les recettes sont simples, créatives et réalisables en peu de temps ! Plus besoin de passer des heures en cuisine pour se faire plaisir et pour bien manger !
⚡️ 4 – Boost de motivation
Garder la motivation est essentiel pour votre réussite !
Rejoignez notre groupe Whatsapp d’entraide et de motivation, entre personnes qui ont les mêmes objectifs que vous !
🤝 5 – RDV de suivi
Les rendez-vous de suivi sont essentiels pour se donner de nouveaux objectifs, évaluer vos progrès et vous accompagner au plus près.
Les rendez-vous se déroulent en cabinet ou à en visio.
Voici ce qu’Alisée a pensé du programme…
ALISÉE
J’ai vraiment aimé ce programme, car je ne suis pas une adepte des régimes !
Je n’avais jamais réussi à perdre mon poids de grossesse et je n’ai jamais été copine avec mon alimentation !
Avec ce programme j’ai appris à donner les bonnes choses à mon corps et à calmer mes fringales.
Avec Laureline on apprend à écouter son corps et de s’écouter soi, pour avoir une bonne estime de soi et le mental joue beaucoup !
Les exercices et documents m’ont beaucoup aidé au début et ensuite j’ai pu mettre en pratique moi même et voler de mes propres ailes.
Laureline est hyper présente, toujours là pour nous booster dans le positif.
C’est un programme qui n’est pas basé que sur la nourriture, mais vraiment sur la globalité du corps !
Un programme, deux formules d'accompagnement :
Formule BASIC 4 mois
Pour mettre en place les premiers changements en étant accompagné !-
Bilan nutritionnel
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5 rendez-vous personnalisés
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Menus équilibrés
-
Suivi personnalisé avec l'application ALIVIO pendant 4 mois
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Boost de motivation
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Groupe d'entraide Whatsapp
Formule PREMIUM 9 mois
Modifie tes habitudes en profondeur une bonne fois pour toute !-
Bilan nutritionnel
-
6 rendez-vous personnalisés
-
Menus équilibrés
-
Suivi personnalisé avec l'application ALIVIO pendant 9 mois
-
Groupe d'entraide Whatsapp
-
Accès à la formation en ligne disponible à vie
-
Accès à un atelier de coaching en image
-
Accès à un atelier d'auto-maquillage
-
Cours de sport inclus
-
Initiation au yoga
Ce que vous allez trouver en plus dans le forfait PREMIUM
Le forfait PREMIUM c’est un accompagnement sur 9 mois, afin de vous permettre de consolider tout ce que vous avez appris et de modifier vos habitudes en profondeur !
Et parce que c’est important de vous consacrer à votre mental et à votre motivation lors de nos coachings individuels, et parce que j’ai tellement de choses à vous transmettre, j’ai décidé de mettre en place toute une série de vidéos pour vous accompagner dans votre aventure.
Plusieurs thèmes sont abordés notamment :
- Bien choisir ses aliments
- Mieux manger
- Cuisiner maison
- Se nourrir d’autres énergies
- Prendre conscience de mon corps
- Faire la paix avec mon corps
- Prendre soin de mon cerveau
A la suite de chaque vidéos, des documents ou des exercices vous seront proposé afin que vous puissiez réfléchir et mettre en pratique les sujets qui auront été abordés dans les vidéos.
L’accompagnement PREMIUM va vous permettre de modifier vos habitudes de vie en profondeur et vous permettre de consolider vos acquis. Cet accompagnement vous donne la maitrise de votre forme, de votre poids et de votre alimentation.
+ pour vous soutenir dans votre transformation et parce que prendre soin de son corps ça ne passe pas que par l’alimentation, vous trouverez dans la formule PREMIUM, un accès à un atelier de coaching en image, un atelier d’auto-maquillage, des cours de sport pour t’aider à remettre ton corps en mouvement et une initiation au yoga.
ALIVIO c’est quoi ?
Alivio c’est votre appli pour suivre vos progrès pas à pas !
Alivio c’est :
Un carnet alimentaire, où vous pouvez noter vos repas, vos émotions, votre activité physique et que votre diététicienne peut commenter en temps réel.
Une messagerie instantanée avec votre diététicienne, pour partager et discuter ensemble.
Des recettes, un suivi de votre courbe de poids, le suivi de votre hydratation …
Bref, un vrai plus dans votre accompagnement !
Mes menus c’est quoi ?
Tous les jeudis, vous recevrez dans votre boîte mail, votre programme de menus pour la semaine. Le programme comprends : le planning, les recettes et la liste de courses !
Plus besoin de réfléchir à ce que vous allez bien pouvoir manger !
Les menus sont 100% équilibrés, rapides à préparer et supers gourmands !
Je suis Laureline et je veux vous aider à enfin vous sentir bien dans votre peau et à vous réconcilier avec votre assiette !
Je suis diététicienne-nutritionniste, et mon but c’est de vous aider à vous sentir bien dans vos baskets, à retrouver de l’équilibre en comprenant comment vous fonctionnez !
Je ne crois pas aux méthodes toute prêtes (hé oui ta vie n’est pas la même que celle de ta voisine !) aux régimes, aux repas en sachet, aux pilules magiques pour perdre du poids, tout ça c’est de la m**** pour vous faire perdre votre temps et votre argent !
Comment perdre du poids si vous vous rajoutez le stress d’un régime ? Car oui, compter les calories, éviter certains aliments ou se gaver de pilules je ne crois pas que cela apporte de l’équilibre à votre corps, vous oui ?
Ce que je sais (et que j’ai testé sur plus de 100 clientes) c’est que c’est en apprivoisant votre corps, vos ressentis, vos émotions, vos pensées (et en gagnant en organisation) que vous pourrez vous apporter tout ce dont vous avez besoin pour retrouver une relation harmonieuse avec votre corps et votre assiette.
Voici ce que mes clientes ont à dire :
VOTRE GARANTIE 100% SATISFAITE
Parce que je suis convaincue de la valeur de mon accomapgnement, pour l’avoir utilisée moi-même et parce que mes clientes l’ont utilisées et ont eu des résultats.
Si pour une raison quelconque le contenu de mon accomapgnement ne répond pas à vos attentes, je m’engage à vous rembourser 100% du prix dans les 14 jours suivant votre achat.
Si tu vous voulez acheter juste pour voir ce que c’est, si vous n’êtes pas vraiment sérieuse par rapport à votre projet, faites-moi une fleur et ne vous embarquez pas dans l’aventure Bien dans mon Corps. Je cherche des femmes motivées et surtout prête à faire bouger les choses dans leur vie.
Je vais être 100% honnête avec vous, le programme Bien dans mon Corps c’est toute une aventure !
Et comme toute aventure, il faut parfois sortir de sa zone de confort pour arriver à a destination finale !
Voici ce que mes clientes qui ont réussi leurs objectifs ont en commun:
- Elles ne veulent plus avoir de relation conflictuelle avec la nourriture.
- Elles sont prêtes à mettre de nouvelles choses en place et à changer leurs habitudes.
- Elles sont motivées et optimistes .
- Elles veulent vraiment comprendre leur corps.
- Elles ont envie de dire stop à une relation avec leur corps qui ne leur convient pas !
👉 Vous vous reconnaissez là dedans ?
Bonne nouvelle: vous êtes parfaite pour le programme Bien dans mon Corps.
Témoignages
Imaginez, ce que vous pouvez faire faire quand vous vous sentez bien dans votre peau :
- Vous pouvez aller au restaurant, manger ce qu’il vous plait sans culpabilité.
- Vous pouvez porter les vêtements qui vous font plaisir sans honte et sans gêne.
- Vous pouvez montrer toutes les parties de votre corps sans avoir à vous cacher.
- Vous redécouvrez le plaisir de voir les yeux de votre conjoint briller.
- Vous pouvez enfin vous concentrer sur ce qui vous fait plaisir sans ruminer toujours les même angoisses.
- Vous vous trouvez belle devant le miroir, vous savez que vous avez des atouts et vous les mettez en valeur !
- Vous avez du temps pour vous, de nouveaux projets et vous vous éclatez !
Osez briller !
Réponses à tes questions
Ce programme a été crée pour que vous retrouviez un poids où vous vous sentez bien dans votre corps ! Sa réussite cependant dépendra de votre capacité à mettre en action les conseils et processus expliqués tout au long du programme. (et de votre persévérance !)
Ce programme est composée de vidéos et de coaching. Vous pouvez suivre les vidéos à votre rythme et j’ai pensé à faire des vidéos qui ne sont pas trop longues, pour s’intégrer parfaitement à votre journée bien remplie. Pour les séances de coaching de groupe, elles seront disponibles en replay. Pour les coaching individuels, nous prenons rdv ensemble le jour et l’heure qui vous convient le mieux.
Imaginez-vous dans un an, bien dans votre corps et dans votre tête. Ces kilos en trop envolés. Tout ce processus demande du temps et de l’investissement, mais je vous promet que ça ne sera pas jeter de l’argent pas les fenêtres, si vous vous appliquez à suivre les conseils de ce programme.
Je suis diplômée en diététique depuis 2018 et conseillère en image depuis 2014. J’ai déjà accompagné plus de 50 femmes dans leur projet de perte de poids.
Oui, ce programme prends un compte toutes vos sphères de vie afin d’enclencher une perte de poids. Nos séances de coaching pourront aussi nous permettre d’aborder le sujet plus en profondeur.
Non, ce programme n’est pas conseillé si vous souffrez de troubles du comportement alimentaire comme l’anorexie ou la boulimie.
Bien sûr, quelque soit votre régime alimentaire les conseils sont adaptés. Nous pourrons profiter des rendez-vous de coaching pour faire le point sur vos besoins.
Oui le programme est payable en plusieurs fois.
C’est tout à fait possible, contactez-moi pour plus d’informations suivant votre mutuelle.